piątek, 7 sierpnia 2015

Aktywność fizyczna - jak zacząć?



Temat dość trudny i dla wielu osób pozostaje indywidualną kwestią. Lubię wyzwania, dlatego zdecydowałam się na wpis. Wiele osób, które znają mnie prywatnie, wciąż zadają pytania "Jak zacząć?", "Jak się zmotywować?", "Jak znaleźć czas?" itp. Odeślę ich do poniższego wpisu, być może skorzystają :) Często trudno odpowiedzieć dwoma zdaniami...